regl olduktan sonra gusul abdesti nasil alinir ne demek?

Regl olduktan sonra gusül abdesti almak için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz:

1. İlk olarak, regl süresinin tamamen bitmiş olduğundan emin olun. Regl süresi genellikle 3-7 gün sürer, ancak kişiden kişiye değişebilir. Eğer hala kanamaya devam ediyorsanız, gusül abdesti almadan önce bittikten sonra beklemeniz gerekebilir.

2. Öncelikle, tüm vücudunuzu temizleyin. Bunun için normal bir duş alabilir veya banyo yapabilirsiniz. Vücudunuzun her yerini sabun veya duş jeli kullanarak iyice yıkayın.

3. Daha sonra, avret yerlerinizi temizleyin. Avret yerleri, cinsel organlar ve anüs bölgesidir. Bu bölgeleri temizlemek için ellerini sabunla yıkayarak avret yerlerini iyice yıka. Temizlemek için tercihen sol eli kullanmalısınız.

4. Sıradaki adım, gusül abdesti almak için temiz bir su hazırlamaktır. Su, sıcak veya soğuk olabilir, ancak miktar olarak en az bir avuç içi kadar olmalıdır.

5. Bu suyu avret yerlerine dökün ve avret yerlerini temizleyin, her iki eli kullanarak içten dışa doğru ovalayarak temizleyin. Bu işlemi en az üç defa tekrarlamak gereklidir.

6. Bu aşamada, başınızı ve boynunuzu da yıkamalısınız. Bunu yapmak için ellerinizi ıslatarak saçlarınızın dibine ve köklerine ulaşacak şekilde başınızı ovalayın.

7. Son olarak, tüm vücudunuzu iyi bir şekilde durulamalısınız. Bu süreçte vücudun hiçbir yerinden kan veya kirli su akmamasına dikkat etmelisiniz.

Gusül abdesti aldıktan sonra tekrar temiz bir elbise giyinmeniz gerekmektedir. Özellikle gusül abdesti almak için kullanılan havlu veya eşyaları temizlemeye özen gösterin. Gusül abdesti ile ibadetlerinize devam edebilirsiniz.